Массаж — это не только приятная процедура, но и эффективный способ улучшения физиологического состояния организма, особенно когда речь идет о проблемах с мышцами. Подбор подходящего типа массажа зависит от характеристик ваших мышечных болей или дискомфорта, состояния здоровья и индивидуальных предпочтений.