ЛФК

С нами вы будете чувствовать себя лучше!

Лечебная
физкультура

Ваш путь к здоровью и восстановлению

Пробное занятие за 2000₽

ЛФК — это

Лечебная физкультура (ЛФК) — это не просто набор упражнений, а целая медицинская дисциплина, направленная на восстановление, укрепление организма и профилактику заболеваний.
В отличие от обычной физкультуры, ЛФК — это индивидуально подобранные комплексы, разработанные с учётом диагноза, возраста
и физических возможностей человека.

Почему выбирают ЛФК?

Безопасность и естественность

Упражнения ЛФК исключают резкие нагрузки, что минимизирует риск травм. Это натуральный метод реабилитации без побочных эффектов, в отличие от медикаментов.
Универсальность

Подходит для всех: детей, взрослых, пожилых людей, беременных, а также пациентов с ограниченными возможностями.
Комплексное воздействие
- Восстанавливает подвижность суставов и мышц после травм, операций или инсульта.
- Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
- Улучшает осанку, предотвращает остеохондроз и сколиоз.
- Повышает иммунитет и адаптацию к нагрузкам.
Психологическая поддержка

Регулярные занятия снижают стресс, борются с бессонницей и дарят ощущение контроля над своим телом.
Профилактика хронических заболеваний

ЛФК эффективна при артритах, бронхиальной астме, гипертонии, диабете и других состояниях.

Нюансы ЛФК:
Как добиться максимального результата?

Индивидуальный подход

Программу составляет врач или инструктор ЛФК после диагностики. Упражнения для пациента с грыжей позвоночника будут отличаться от комплекса при реабилитации после инфаркта.
Регулярность и постепенность

Занятия проводятся системно, начиная с малых нагрузок. Резкое увеличение интенсивности может навредить.
Комбинация с другими методами

Для усиления эффекта ЛФК сочетают с массажем, физиотерапией (например, электрофорезом), мануальной терапией.
Контроль специалиста

Самолечение опасно! Неправильная техника выполнения или неверный комплекс могут усугубить проблему.

Кому необходима лечебная физкультура?

После травм и операций

для возвращения подвижности

При заболеваниях ОДА

артроз, остеопороз, протрузии

Неврологические нарушения

восстановление после инсульта, ДЦП

Хронические болезни

сердечная недостаточность, патологии лёгких

Профилактика

для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни или испытывает повышенные нагрузки (спортсмены, офисные работники)

Как проходят занятия?

Консультация врача
и диагностика

Составление персональной программы

Тренировки в зале, бассейне или дома
(с использованием тренажёров, гимнастических мячей, лент)

Коррекция плана
по мере улучшения состояния

Начните свой путь
к здоровью сегодня!

Лечебная физкультура — это инвестиция в ваше будущее. Она не требует дорогого оборудования, но дарит бесценное: свободу движения, силу и уверенность в себе.
Обратитесь к специалистам нашего центра,
чтобы получить программу, которая вернёт радость
активной жизни!

Заполните форму, и мы с вами свяжемся