Основные противопоказания:
— наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди с аритмией, гипертонией, ишемической болезнью сердца или другими подобными состояниями должны избегать использования электростимуляции.
— беременность. Электрические импульсы могут повлиять на здоровье как матери, так и плода, поэтому использование ЕМС во время беременности строго не рекомендуется. Электрические импульсы могут повлиять на здоровье как матери, так и плода, поэтому использование ЕМС во время беременности строго не рекомендуется.
— кожные заболевания. Любые повреждения кожи, воспалительные процессы или инфекционные заболевания могут усугубиться под воздействием электрических импульсов.
— заболевания нервной системы, такие как эпилепсия или тяжелая форма рассеянного склероза, могут сделать практику ЕМС небезопасной.
Перед началом занятий с использованием EMS очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом!
— при использовании EMS важно также учитывать, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, уровня физической подготовки и целевых задач.
— еще одним аспектом, на который стоит обратить внимание, является правильная подготовка к занятиям. Это включает в себя не только разминку перед тренировкой, но и адекватное восстановление после. Не забывайте о важности гидратации и правильного питания, поскольку они также играют значительную роль в достижении результатов.
С принятием этих рекомендаций и осторожным подходом практика EMS может стать хорошим дополнением к вашим тренировкам, помогая достигать высоких результатов в спорте и фитнесе. Помните, что каждая методика требует ответственного и осознанного подхода, так что внимательное отношение к своему здоровью остается в приоритете.
ИНН 14301321742
ОГРН 325508100197900
