Восстановление после разрыва крестообразных связок с помощью ЭМС-фитнеса: история нашей клиентки Марии!
К нам обратилась Мария по направлению врача после перенесённого полного разрыва крестообразных связок. После длительного периода ограниченной подвижности, болевого синдрома и снижения общего уровня физической активности, ей был рекомендован щадящий, но эффективный способ восстановления — ЭМС-фитнес (электромиостимуляция).
Динамика уже после 5 тренировок:
Благодаря индивидуальному подходу и корректной нагрузке, всего за 5 ЭМС-сессий были зафиксированы следующие положительные изменения:
— Улучшилась подвижность в коленном суставе: Мария стала увереннее выполнять упражнения с контролируемой амплитудой движения.
— Постепенно увеличивалась дозированная нагрузка: каждое занятие адаптировалось под текущие возможности Марии, чтобы не перегружать сустав, но стимулировать восстановление.
— Начала отказываться от использования трости: Это стало возможным благодаря активации глубоких мышц-стабилизаторов, что улучшило опору и равновесие.
Благодаря индивидуальному подходу и корректной нагрузке, всего за 5 ЭМС-сессий были зафиксированы следующие положительные изменения:
— Улучшилась подвижность в коленном суставе: Мария стала увереннее выполнять упражнения с контролируемой амплитудой движения.
— Постепенно увеличивалась дозированная нагрузка: каждое занятие адаптировалось под текущие возможности Марии, чтобы не перегружать сустав, но стимулировать восстановление.
— Начала отказываться от использования трости: Это стало возможным благодаря активации глубоких мышц-стабилизаторов, что улучшило опору и равновесие.
Почему ЭМС — эффективный метод реабилитации после травм?
Электромиостимуляция позволяет задействовать до 90% мышечных волокон даже при минимальной амплитуде движений, что особенно важно в ранний период восстановления после травм.
EMS - тренировки:
— не перегружают суставы и связки;
— активизируют глубокие мышечные группы;
— улучшают кровообращение и обмен веществ в повреждённой области;
— позволяют сохранять и восстанавливать мышечную массу без риска повторной травмы.
Планы на ближайшее время:
- С учётом положительной динамики, мы продолжим работу над восстановлением полноценной двигательной активности Марии. Цель — возвращение к привычной физической активности и, при желании, к спортивной нагрузке без ограничений.
- Восстановление после тяжёлых травм возможно, если выбрать правильную стратегию и довериться профессионалам. ЭМС-фитнес — это не просто тренировка, это шаг к качественной и безопасной реабилитации.
- Если у вас или ваших близких похожая ситуация — свяжитесь с нами. Мы готовы поддержать вас на пути к восстановлению.
Получить консультацию
ИП МИРОНОВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН 14301321742
ОГРН 325508100197900
ИНН 14301321742
ОГРН 325508100197900
Все права защищены ©2025
Политика конфиденциальности
