Восстановление после полного разрыва передней крестообразной связки (ПКС): история Марии и роль EMS-тренировок

Мария обратилась в студию Newfit-EMS после того, как получила полный разрыв передней крестообразной связки (ПКС, ACL) и в течение двух месяцев была вынуждена значительно ограничить подвижность. За этот период у неё развилась выраженная потеря мышечной массы и силы, снижение выносливости, набор веса и общее ощущение слабости.

После 8 EMS-занятий в комплексе с терапией у эндокринолога Мария получила заметные клинические и качественные улучшения: −10+ кг, восстановление силы и походки, отсутствие одышки при подъёме по лестнице и возврат энергии и уверенности.

Что произошло с Марией?

Мария перенесла полный разрыв передней крестообразной связки коленного сустава. После травмы она проходила этап лечения, включавший длительную иммобилизацию и ограничение движений. За два месяца малоподвижности мышцы ног заметно ослабли, появился лишний вес и общее снижение тонуса организма.

Что мы сделали в Newfit-EMS

Мы разработали индивидуальную программу EMS-тренировок, согласованную с лечащим врачом и эндокринологом. Программа включала контролируемую электростимуляцию мышц ног и корпуса без избыточной нагрузки на суставы, постепенное увеличение интенсивности, функциональные упражнения для восстановления координации и походки, а также сопровождение со стороны эндокринолога для поддержки метаболизма и контроля веса.

Почему EMS помогла Марии?

EMS (электромиостимуляция) активирует мышцы при помощи безопасных электрических импульсов, что позволяет включать в работу глубокие мышечные волокна без сильной нагрузки на суставы. Это особенно важно после травм и в период восстановления. Исследования подтверждают, что EMS способствует увеличению силы, улучшению тонуса и восстановлению баланса между мышцами даже после длительной иммобилизации.

Результаты Марии после 8 занятий

После восьми EMS-занятий в комплексе с лечением Мария отметила следующие улучшения:
• Снижение веса более чем на 10 кг.
• Укрепление мышечного корсета ног и корпуса.
• Восстановление симметричной походки и возможности подниматься по лестнице без опоры на одну ногу.
• Отсутствие одышки и улучшение выносливости.
• Повышение общего уровня энергии и уверенности в себе.

Кому может помочь EMS-тренировка?

EMS-тренировки особенно эффективны для людей, восстанавливающихся после травм, операций или длительных периодов малоподвижности. Они позволяют активировать мышцы и ускорить восстановление без перегрузки суставов. Важно, чтобы программа подбиралась индивидуально и согласовывалась с лечащим врачом.
Этапы программы восстановления Марии1. Первичный осмотр и консультация с врачом и эндокринологом.
2. Мягкие функциональные упражнения с использованием EMS для активации мышц.
3. Постепенное увеличение интенсивности стимуляции.
4. Контроль динамики восстановления и коррекция нагрузки.
5. Переход к полноценным тренировкам по мере восстановления силы и подвижности.

История Марии — яркий пример того, как современные технологии и системный подход помогают восстановиться даже после серьёзных травм. Всего за 8 EMS-тренировок Мария смогла вернуть силу, подвижность, снизить вес и вновь почувствовать уверенность в своём теле. Такой результат стал возможен благодаря сочетанию профессионального сопровождения, персональной программы и искреннему стремлению к восстановлению.

Хотите получить такой же результат?

Если вы восстанавливаетесь после травмы или хотите безопасно вернуть форму, запишитесь на консультацию в студию Newfit-EMS. Мы создадим индивидуальную программу, согласованную с вашими лечащими специалистами, чтобы помочь вам восстановить силу, энергию и уверенность.

Получить консультацию

Начать заниматься

ИП МИРОНОВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН 14301321742
ОГРН 325508100197900

Политика конфиденциальности